odpowiedzi do

W odpowiedzi na temat. Moja rada to im mniej tym lepiej. Koniecznie przysiad i MC. Polecam dobor cwiczen z treningu Billa Starra albo Marka Rippetoe. Pon. 1. Przysiady. 2. Lawka plasko. 3. Podciaganie w opadzie. Sr. 1. Przysiady. 2. MC. 3. Wycisk na barki. Pt. Powtarzamy poniedzialek. To byl Bill Starr. Albo Powatrzamy co trening trening z pon. i [...]

[...] robie na mase, brzuch plecy i triceps na rzeźbe a nogi an wytrzymałość Don - dobrze mówisz, teżp omagam jak do mnie ktoś na gg zagada albo jak na forum widze pytanie bez odpowiedzi (lub gdy mam coś do dodania) ale nie tyczy sie to chyba tego w pierwszym poście a tak swoją drogą autor tego postu niech to napisze w najzabawniejszych sytuacjach [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

prawde mowiac nie wiem czemu do mnie kierujesz to pytanie?>< jednak w ramach odpowiedzi powiem ze jak najbardziej wierze w bioenergoterapie jak i w wiele innych niejako ukrytych form energii./sam tez bylem leczony bioenergoterapia , biopradami, laserem , masazem itp jedak uwazam ze dzieki wsparciu tradycyjnej medycyny calosc odniosla skutek, [...]

co do tej odpowiedzi " po treningu od razu Carbo, po okolo 0,5 godziny odżywka białkowa, po około godzinie normalny posiłek." jest ona zwiazan z braniem innych suplementow , np przy kreatnyi i glutaminie najleiej jest tak zrobic , gdyz carbo da wyrzut insuliny (choc na pewno glukoza i ryboza da mocniejszy (ig)) uzupelni zapas glikozy , [...]

Odpowiedzi oczekiwałem od lekarza, w następnym tyg jeszcze pójdę do pediatry, bo akurat do mojego miasta przyjedzie w następnym tyg. Zrobię sobie z 2 tyg przerwy od siłowni i zobaczę co będzie się działo, mógłbyś podać jakieś ćwiczenia na rolowanie, jaki plan co robic po kolei i jak długo? Myślisz ze smarowanie się maściami typu bengay może coś [...]

Kesieo , Volvie dostaliscie mejla z potwierdzeniem od OLIMPA ? wogle zamawialiscie juz ? bo ja wczoraj wyslalem i do dzis zero odpowiedzi

[...] zbudowales w 23 dni na monohydracie, wiec dlatego nie ma wiekszych roznic w pomiarach ogolnie to nie wiem po co w ogole sobie tym glowe zaprzątać co do wynikow silowych - to juz temat rzeka, moze miec na to tyle czynnikow wplyw, ze nawet nie bede zaczynał dyskusji, predzej po takową (dyskusje, odpowiedzi) udaj sie do działów z kategorii 'trening'

Ok, dziękuję za odpowiedzi. Kupiłem WXN, zobaczymy czy to była dobra decyzja :) Zostało niewiele do zrzucenia, zwłaszcza właśnie na dole brzucha. Wxn bardzo spoko :) , dodaj do tego kofeine 200mg i lecisz z tematem :) smalec na pewno zleci z tych parti

Dzięki panowie za odpowiedzi. Może faktycznie za bardzo spanikowałem, po prostu zdziwił mnie trzykrotny skok parametrów, które zawsze miałem w normie. Powtórzę próby wątrobowe w przyszłym tygodniu. Nie bardzo tylko wiem, co jeszcze mogę zrobić z hematokrytem. Tak jak Lodzianin zauważył, bardzo szybko to rośnie i w tym tempie przy następnych [...]

Trening i dietę. stary - nic o Tobie nie wiadomo. Ani jak wyglądasz, ani jaki masz staż, trening - nic. I oczekujesz jednej prostej odpowiedzi. Pomyś logicznie - gdyba taka recepta isniała - prosta, łatwa i skuteczna DLA KAŻDEGO - to by każdy był Arnoldem. A tak nie jest, nieprawdaż? Podbij do odpowiednich działów, poczytaj, poucz się. Zadawaj [...]

[...] organizmu do cynku podawanego z zewnatrz w postaci preparatow? A slyszales ze to jest szkodliwe? Mowiac ze to glupie pytanie obrazasz mnie i dajesz do zrozumienia ze jestem d****em, wiec prosze wiecej szacunku, a jesli nie wnosisz nic konstruktywnego do odpowiedzi to daj sobie spokoj. Czekam nadal na jakies rzeczowe wypowiedzi. Pozdrawiam.

[...] Jak nie to proszę: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html Poczytaj uważnie i zobacz co jest potrzebne do uzyskania solidnej, sensownej odpowiedzi.. Powodzenia! :-) A patrząc na twój jadłospis... To wychodzi że pracujesz ciężko ale jesz kiepsko :-{ Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-09-19 22:12:16

MichalJF - nie bo nieznam odpowiedzi. Sugeruje zakończenie bo dyskusja do niczego nie prowadzi- tobie chodzi no to że JKD z twojego przekazu jest audentyczne i jest tym co robił Lee, może i tak jest niewiem bo nie zajmuje się JKD a mi i innym osobą chodzi o to co jest skuteczniejsze i wiem jedno nie jest to JKD które ty reprezentujesz poniewarz [...]

Cel, staż wiek, cały trening??? chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie [...]

apokalipsa chodzi mi oto czy ten trening jest wporządku co do diety i supli:) czy nie jest przeładowany :) chce odpowiedzi eksperta co sie zna na zeczy a nie przychlasta co cwiczy 1.5 roku co sam nie wie jak cwiczyc :P

[...] to z wysokimi kosztami (Np. rybki wcale do tanich w naszym kraju nie należą - co dla mnie jest absurdem w kraju gdzie mamy ogromny dostęp do morza). Może na wiosnę, gdy troszkę więcej kasy będę miał do dyspozycji, wtedy postaram się przejść na "profesjonalną" dietę. :) Jeszcze raz, serdeczne dzięki za konkretne i szybkie odpowiedzi. Pozdrawiam :)

[...] ogromny dostęp do morza). Może na wiosnę, gdy troszkę więcej kasy będę miał do dyspozycji, wtedy postaram się przejść na "profesjonalną" dietę. :) Jeszcze raz, serdeczne dzięki za konkretne i szybkie odpowiedzi. Pozdrawiam :) Pierdzielenie... Na suple wydajesz siano, a za ta kase kupilbym pare kilo podrobów i kilka kilo kaszy, ryzu, ziemniakow

[...] ze jestes w dziale na tyle czesto ze nie ma mowy o zaniedbywaniu roli moderatora. W koncu nie tylko Ty jestes w tym dziale i nic sie nie dzieje, jak czasem ktos inny udzieli odpowiedzi. Nie zawsze musisz stac na posterunku. Absolutnie i w zaden sposob nie bronie nieaktywnych modow, po prostu moim zdaniem nie nalezysz do takich (a [...]

[...] to troche za mało tego wina ale tak jak napisales może być dobrze choć chyba ty sie bardziej na tym znasz. Acha i pytanie czy w czasie cyklu brac sylimarol czy od poczatku brac esseliv forte az do konca a po cyklu Hepatil ? I jakie dawki tych osłonek ? Dzieki za dotychczasowe odpowiedzi. Zmieniony przez - Klops546 w dniu 2007-09-11 21:20:12